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ファスタナの効果は?痩せる理由や成分

ファスタナが「キレイに痩せる」とネット上で大人気の理由はなぜでしょうか?

ファスタナの効果は?成分や痩せる理由は?についてをファスタナを5か月愛用してダイエットに成功したわたしが調べて解説します!

ファスタナがダイエット失敗やダイエット時の肌荒れなどに効果が期待できる理由は?

  • ソイプロテインとHMBで筋肉量UP
  • ヒアルロン酸、コラーゲン、CoQ10が美容にも働く
  • 大豆タンパク、チアシード、ブドウ糖がしっかりと満腹感をサポート

ファスタナは、これらの成分や原材料を使用しているから、キレイに痩せることが可能なのです。
それぞれの成分や原材料に関して、詳しく説明してゆきます。

ファスタナの原材料/成分~ソイプロテインとHMB~

プロテイン=たんぱく質
ソイ(soy)は植物性、ということでソイプロテインというのは植物性たんぱく質のことをさします。

たんぱく質は筋肉の生成に不可欠な栄養素で、お肉などに多く含まれていますが、動物性たんぱく質は脂質(コレステロール)量も多いため、ダイエットという意味では反する効果になってしまうことも。

その点、植物性たんぱく質は脂質が少ないため、効率的に筋肉量を増やすことが出来ます。

HMBは、筋肉の減少を抑える働きをする成分です。
筋肉はすぐに落ちてしまいますし(特に女性は落ちやすいですよね)、筋肉が減少すると消費するカロリーも減少してしまいます。

ファスタナは、出来るだけ摂取カロリーを抑えながら、効率的に筋肉量を増やすことで基礎代謝をUPさせることでキレイに痩せることを強力にサポートしてくれます♪

ファスタナの原材料/成分~ヒアルロン酸、コラーゲン、CoQ10~

ヒアルロン酸、コラーゲン、CoQ10(コエンザイムQ10)は聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。

主に肌に栄養と保湿を与える成分として有名ですね。

ダイエット中はどうしても栄養不足になりがちで「ダイエット中は肌荒れが…」という悩みを体験した方も多いのではないでしょうか。。

ファスタナは、管理栄養士や現役ダイエッター監修、ダイエットを成功させるだけでなく、ダイエット中の女性のカラダのこともしっかり考えられているからこその美容成分内包が嬉しいですね♪

ファスタナの原材料/成分~大豆タンパク、チアシード、ブドウ糖~

ファスタナは、プロテインダイエットスムージーですが、基本的な使い方は1食を置き換えることで摂取カロリーを減らしたり、小腹が空いたときにファスタナを飲むという使い方です。

置き換えダイエットに必要な「満腹感」の部分に

  • 腹持ちの良い「大豆タンパク」
  • 水分を含むと膨張する「チアシード」
  • 満腹中枢を刺激する「ブドウ糖」

この3つが、ついつい食べ過ぎてしまうことをしっかり抑制してくれます。

このように、キレイに痩せることをしっかり考えられたファスタナ
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ファスタナの成分~豊富なビタミン群~

ファスタナには、ただ痩せるだけではなくカラダのためにキレイにいられるようなたくさんの成分が含まれています。
その中でも特に豊富に含まれているのはビタミンです。

ファスタナはお肌の為にビタミンAが含まれている

ビタミンAは、お肌の健康を維持するだけでなく細菌からカラダを守ったりなどの大事な働きをしてくれます。

緑黄色野菜などに多く含まれていますが、普段の野菜不足もファスタナが補ってくれます。

ファスタナはダイエット中でもエネルギーを作る為にビタミンB群が含まれている

ファスタナには、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、ナイアシン、パントテン酸が含まれています。

これらのビタミンB群は、糖質(炭水化物)を効率的にエネルギーに変換する補酵素の役割をしてくれます。

ビタミンB群が不足しがちになると、食べてもエネルギーに変換されにくくなる→太る
ダイエットの為に炭水化物を控えめにすることに比例してカラダのエネルギーもなくなってしまう→体調不良

ファスタナに含まれているビタミンB群はこれらの働きをしっかりサポートしてくれます。

ファスタナは美容のためにビタミンCが含まれている

ビタミンCはコラーゲンを生成するために必要な成分です。
コラーゲンは、お肌の保湿だけでなくお肌をキレイに良い状態にするために必要です。

ファスタナはただの置き換えダイエットスムージーではなく、美容のこともしっかり考えられていて豊富なビタミン群が含まれています。

ファスタナは抗酸化のためにビタミンEが含まれている

ビタミンEは脂質の酸化を防いでくれます。
脂質が酸化すると、過酸化脂質となり、ガンや老化、動脈硬化を引き起こしやすくなるといわれています。
また、お肌のシミや色素沈着も起こりやすくなるといわれています。

食事でお手軽にビタミンEを摂取するには野菜炒め(植物油で炒める)のが良いですが、毎日野菜炒めを食べるのは中々難しいですよね。。

ファスタナでダイエットしながらビタミンEも補いましょう♪

ファスタナの効果と成分のまとめ

筋肉量を増やしやすくし、基礎代謝による燃焼(カロリーの消費)を高めるソイプロテインやHMB
ダイエット中に起こりがちな、女性の為のお肌のトラブル対策としての、コラーゲン、ヒアルロン酸、CoQ10
ダイエットに限らず、カラダのためにしっかり摂取しておきたいビタミン群

他にもダイエットを成功させる女性のためにしっかり考えられた成分がギュッとつまったファスタナ。

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